Monthly Archive: February 2016

Sắt là chất oxy hóa trong cơ thể nhưng hàm lượng sắt quá cao có hại cho cơ thể. Ngược lại loại bỏ sắt quá nhiều, có lợi cho sức khỏe cơ thể. Nguyên nhân là như vầy, phân tử…
Read more

Để cố định 2 đầu dây làm sạch răng, như thế mỗi bên nới 1 vòng, 1 bên khác lại quấn 1 vòng, và có thể sử dụng luân lưu đoạn dây sạch. 2 ngón tay quấn chặt dây làm…
Read more

BMI của vận động viên có thể được coi là vượt trọn, nhưng trong thực tế thể hình của họ khỏe đẹp, thân thê rất khỏe mạnh, nguyên nhân là cơ bắp trong cơ thể họ chiếm tỉ trọng cao…
Read more

Không nên chỉ coi thể trọng hiển thị trên cân thể trọng, mà hãy tính chỉ số BMI là bao nhiêu, nó sẽ mách bảo bạn. Sức khỏe và thể trọng có mỗi quan hệ gì, thể trọng của bạn…
Read more

Trong quá trình thu thập tài liệu viết sách, tôi nghe rất nhiều người tổng kết về sức khỏe cuối cùng đều qui về phương thức sống, trong đó bao gồm liệu pháp khác phi quy luật. Tôi đặt câu…
Read more

Nhân sâm có rất nhiều chủng loại. Nhân sâm Châu Á có tính kích thích mạnh, nhân sâm châu Mỹ có dược tính ôn hòa, nhân sâm Tây Bá Lợi Á (Sibiari) thì ở khoảng giữa 2 loại trên. Khi…
Read more

Xã hội ngày càng tiến bộ, ngày nay văn minh khai hóa hơn trước rất nhiều, mua thuốc rất dễ, nhưng ăn uống vẫn rất quan trọng, ở 1 mức độ nào đó liệu pháp ăn uống có lợi cho…
Read more

Các nhà khoa học đương thời luôn cho rằng, vitamin C hòa tan trong nước, cho nên uống nhiều cũng theo nước tiểu bài tiết ra ngoài cơ thể. Cơ thể hấp thụ vitamin C rất ít, mà tiên thuốc…
Read more

Nhìn chung, hàm lượng vitamin B1 trong thực phẩm gia công rất ít, nên ăn ít các loại thức ăn này. Chú ý không nên để hàm lượng vitamin B1 trong cơ thể quá thấp, nên ăn nhiều loại thực…
Read more

Trừ phi đồng thời uống vitamin B phức hợp (nhiều loại vitamin B), tốt nhất không nên uống 1 loại vitamin B nào đó. Cà phê và thuốc lá có thể làm cho tác dụng của vitamin giảm bằng không….
Read more