Bột hạt cam

Nguyên liệu: Hạt cam chua một lượng thích hợp.
Cách làm: Hạt cam chua xào khô, nghiền mịn.
Cách dùng: Mỗi tối trước khi ngủ, pha hạt cam đã nghiền với nước lạnh sao cho thành dạng sền sệt, thoa lên mặt, sáng hôm sau rửa mặt lại thật sạch.
Công hiệu: Tiêu mụn, trừ mụn trứng cá.
Nước ép cam ngọt và cà rốt
Nguyên liệu: Cà rốt 250g, cam ngọt 1 trái, mật ong một lượng thích hợp.
Cách làm: Cà rốt rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, cam ngọt rửa sạch, cắt làm đôi, lần lượt dùng máy ép ép lấy nước, cho thêm chút mật ong, quậy đều lên là được.
Cách dùng: Mỗi ngày 1 lần. Uống khi bụng rỗng.
Công hiệu: Dưỡng gan sáng mắt, tiêu trừ quầng thâm. Thích hợp với những người mắt thâm quầng.
Nước ép chanh, cam ngọt
Nguyên liệu: Cam ngọt 2 trái, nước cốt chanh 15g, mật ong một lượng thích hợp.
Cách làm: Cam rửa sạch, cắt làm đôi, dùng máy ép ép lấy nước, cho thêm mật ong, nước chanh vào quậy đều.
Cách dùng: Mỗi ngày dùng 1-2 lần, làm trà uống.
Công hiệu: Kiện phổi, khai vị, giúp lên cân. Thích hợp với người gầy ốm.
Quả quýt
Trong quýt chứa các chất dinh dưỡng như hydrat cacbon, chất xơ trong bữa ăn, vitamin C, E, canxi, kali, 20mg magie, sắt… ngoài ra còn chứa vitamin P, B11 và glucoside vàng.
Công hiệu làm đẹp
Vitamin P trong quýt rất tốt cho vi huyết quản, giảm huyết áp và có tác dụng ngăn ngừa oxi hoá vitamin C.
Trong mỗi 100g quýt có chứa 25mg vitamin C. Thêm vào đó thành phần dinh dưỡng trong vỏ quýt cũng bằng hoặc nhiều hơn phần thịt bên trong, nên nếu ăn luôn cả vỏ quýt thì thành phần dinh dưỡng cũng sẽ tăng gấp đôi.
Hợp và kị
Rất nhiều chất dinh dưỡng tập trung trong vỏ quýt, vì thế khi ăn không nên bỏ vỏ. Quýt ướp với đường hoặc mật ong sẽ có hiệu quả trị liệu tốt hơn.
Quýt tính nóng, những người lở miệng hoặc lưỡi không nên ăn. Cấm kị đối với những người mắc bệnh tiểu đường.
Phương pháp làm đẹp
Sữa rửa mặt nước ép vỏ quýt
Nguyên liệu: Nước ép vỏ quýt hoặc nước ép quýt một lượng thích hợp.
Cách làm: Lấy nước ép vỏ quýt hoặc nước ép quýt (càng chua càng tốt).
Cách dùng: Sau mỗi lần rửa mặt, lấy nước ép vỏ quýt hoặc nước ép quýt thoa lên mặt, có tác dụng làm sạch da và sáng da, giúp da tươi tắn.
Công hiệu: Giúp da hồng hào. Thích hợp với những người bị rỗ hoa.
Nước rửa mặt mướp, quýt
Nguyên liệu: Quýt (nghiền nhuyễn cả vỏ), mướp (lấy nước) mỗi thứ một phần.
Cách làm: Lấy hai nguyên liệu trên ngâm trong rượu, cho thêm một lượng mật ong thích hợp, ngâm trong một tuần.
Cách dùng: Thoa hỗn hợp lên mặt.
Công hiệu: Giúp da mịn màng, xóa vết nhăn.